Hair care (in&out)

Come è importante avere cura della propria pelle affinché sia una ottima base per il trucco è altrettanto importante avere cura dei propri capelli, che sono la cornice del volto. I miei capelli sono stati rovinati in passato da problemi ormonali, forte stress e poca attenzione ma negli anni ho sviluppato le basi per una buona hair care. Naturalmente ogni capello è diverso ma ricordatevi sempre che si, sono importanti i prodotti che scegliete ma anche quello che ingerite, per questo ho diviso il post in In&Out.

Se avete carenze alimentari, mangiate disordinatamente o semplicemente volete rinforzare il capello dall'interno gli integratori sono il mezzo più veloce e immediato per ottenere un buon risultato. Tra i miei preferiti (ovviamente perchè più validi di altri) ci sono:

- Bioscalin in compresse (Giuliani): reperibile in farmacia a 23/25€. Non posso affermare che stimoli la crescita di nuovi capelli ma posso dire che ne ritarda la caduta, regolarizzando il ciclo di vita del capello, che in caso di stress o sbalzi ormonali è anch'esso sconvolto.

- Floradix (Salus): integratore di ferro reperibile in farmacia a 17€. Spesso le carenze di ferro causano una ingente caduta di capelli e io sono anemica quindi per me è un po' un obbligo assumere ferro, sia con l'alimentazione che attraverso integratori.

- Olio di fegato di merluzzo (Body Spring): reperibile in farmacia a 13€ in opercoli o in sciroppo a 7/8€. E' l'integratore per eccellenza, non solo rende i capelli sani, lucenti e morbidissimi ma migliora anche la pelle e le unghie in un lasso di tempo davvero ridotto. Non fatevi spaventare nè dall'odore nè dal sapore perchè è più innocuo di quanto si possa pensare.

- Lievito di birra (Equilibra): reperibile in qualsiasi supermercato a 4€ circa. Il più blando degli integratori, nel caso del lievito di birra esso va assunto per un discreto lasso di tempo, io lo consiglio sempre durante il cambio di stagione quando i capelli sono più deboli e fragili.

E poi bisogna stare attenti a cosa ci si mette in testa ovviamente. Non sono una maniaca dell'INCI ma cerco sempre di scegliere il male minore.

- Lazzaro (Lush): lo shampoo che tutte conoscono e l'unico con SLS che posso utilizzare. Il sodium lauryl sulfate mi causa noiosissime irritazioni cutanee e cerco sempre di tenerlo a distanza ma le proprietà emollienti e miracolose di questo shampoo coprono completamente i pruriti da sls. E lo amo.

- Balsamo al cocco (Splend'Or): ma che lo recensisco a fare? Ormai ho convertito tutte le amiche a questo balsamo, madre scettica (a causa del basso prezzo) compresa!

- Maschera capelli al Karitè (I Provenzali): devo precisare che ho avuto la fortuna di ricevere una quantità di karitè purissimo e non raffinato (quindi allo stato naturale) che ancora devo terminare e tale burro è quanto di meglio possa esistere sulla terra per i capelli sfibrati o secchi. Prima di questo piacevole regalo ho sempre utilizzato questa maschera, talvolta anche come impacco abbondante da mantenere sui capelli per un'oretta.

- Olio di semi di lino (I Provenzali): ottimo per le lunghezze e per chi va in piscina come me, elimina completamente i disastri fatti dal cloro.

- Equave 2phase (Revlon Professional): balsamo idronutriente con estratti d'uva e tè verde che si applica al termine della doccia e non necessita di risciacquo. L'INCI in questo caso è una schifezza ma d'estate ho bisogno di qualcosa con una protezione UVA/UVB che mi ripari dai danni del sole. Reperibile solo nei saloni professionali.